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ひよこがね

自分を好きになるためにできることを書いていきます

モラハラ:気持ちを切り替える

モラハラの加害者は

言葉や態度で

モラハラから生じる

被害者のネガティブな気持ちを

切り替えさせる

 

いつまでも目の前で落ち込まれては

加害者が罪悪感を感じざる負えない

また

モラハラをされていることに気づかれても困る

 

被害者は”気持ちを切り替える”ことで

自身の感情が分からなくなり

加害者との関係に依存せざる負えなくなっていく

 

被害者がするべき本当の切り替えは

加害者のために使っている

思考と感情を

完全に自分のために使うようにすること